Le Kintsukuroi ; l’art de réparer ses blessures émotionnelles

Le Kintsukuroi est un art japonais bien particulier. Il s'agit de réparer la porcelaine cassée en appliquant de l'or ou de l'argent sur les brisures. Au travers de cet art, il est né une philosophie consistant à donner de la valeur à ce qui a été brisé. Symbole de fragilité ou de malheur - comme dans le cas d'un deuil - ces fêlures, renforcées par ce métal précieux, deviennent alors sublimées voire même plus fortes.

Tout comme ce que nous devons affronter tout au long de notre vie, nous devons réussir à dépasser nos épreuves et mettre de l'or sur nos brisures pour arriver à avancer.

Ces "réparations" montrent notre force et notre volonté de vivre malgré tout. L'outil utilisé ici dans l'art du Kintsukuroi est la résilience, cette capacité à surmonter un drame ou une épreuve. Ne pouvant changer la situation il devient vital de se demander "qu'est-ce qu'on peut faire de cette tragédie ?"

Le psychologue et auteur Tomàs Navarro conseille de ne pas attendre de "toucher le fond" et ne surtout pas rester figé dans la douleur. Demander de l'aide, analyser sa situation, ne pas rester isolé dans sa douleur...

Il faut réussir à reconstruire sa vie malgré les blessures émotionnelles même si cela demande beaucoup de temps. Le but n'est pas d'effacer nos blessures mais de magnifier nos cicatrices qui vont profondément nous changer.